พริกไทยดำ จัดเป็นสมุนไพรที่อยู่คู่กับครัวไทยมาอย่างยาวนาน เพราะไม่ว่าจะอาหารไทยแบบไหน ต้ม ผัด แกง ทอด ในหลาย ๆ เมนูจะต้องมีพริกไทยดำเป็นส่วนประกอบ ด้วยสรรพคุณ พริกไทยดำ มีรสชาติที่เผ็ดร้อน จึงทำให้กระตุ้นความอยากอาหารได้ดีและทำให้อาหารมีรสชาติที่อร่อยขึ้น นอกจากนำมาประกอบอาหารแล้ว พริกไทยดำยังเป็นสมุนไพรมีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งบำรุง บรรเทา แก้ปวดอักเสบ รักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคกระเพาะ ลำไส้ แก้ปวด แก้อักเสบ เป็นต้น

สำหรับสาว ๆ ต้องบอกเลยว่าพริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีมาก เพราะสรรพคุณพริกไทยดำที่ช่วยในเรื่องของการแก้ปวดอักเสบนั้น สามารถช่วยบรรเทาในช่วงที่เป็นประจำเดือนได้ดี นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยเรื่องตกขาว และการไหลเวียนเลือดได้อีกด้วย แต่การกินพริกไทยดำให้ได้ประสิทธิภาพในเรื่องการช่วยเรื่องประจำเดือนนั้นต้องกินล่วงหน้าเป็นอาทิตย์ เพื่อให้ร่างกายเราได้ปรับสมดุลและออกฤทธิ์ได้เต็มที่

อย่างไรก็ตาม พริกไทยดำไม่ใช่มีประโยชน์แค่เฉพาะสาว ๆ นะคะ ยังเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อีกมากมายที่เหมาะกับทุกคน เราขอคัดประโยชน์เน้น ๆ ของพริกไทยดำตามนี้เลยค่ะ

1. พริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
2. พริกไทยดำมีสรรพคุณช่วยควบคุมโรคความดันโลหิตสูง
3. พริกไทยดำมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
4. พริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยเยียวยากระเพาะและลำไส้
5. พริกไทยดำเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้เลือดลมดี ร่างกายได้ปรับสมดุล
6. พริกไทยดำมีสรรพคุณช่วยขับเสมหะ และแก้เจ็บคอ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
7. พริกไทยดำช่วยแก้อาการอาหารไม่ย่อย
8. พริกไทยดำลดอาการกล้ามเนื้อกระตุก และช่วยลดไข้หวัดได้
9. พริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยขับเหงื่อ ลดไขมัน
10. พริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่ช่วยให้การขับถ่ายสะดวก ไม่ท้องผูก

นี่เป็นประโยชน์และสรรพคุณพริกไทยดำส่วนหนึ่งที่เรานำมาให้อ่าน อย่าลืมหาเมนูที่มีพริกไทยดำเป็นส่วนผสมมาทานกันนะคะ อย่างน้อยก็ช่วยต้านหวัดและปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น และสิ่งสำคัญที่สุดนอกจากทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว อย่าลืมออกกำลังกายควบคู่ด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ